日々の生活に追われる現代女性にとって、心身をリラックスさせ、リフレッシュすることは欠かせません。そんな時に役立つのが、植物の香りを用いた自然療法「アロマテラピー」です。

アロマテラピーは、芳香浴、アロマバス、マッサージ、吸入、フェイシャルスチームなど、様々な方法で取り入れることができます。それぞれの特徴と効果をご紹介しますので、ぜひ自分に合った方法を見つけて、毎日の生活に取り入れてみてください。

主なアロマテラピーの使い方

1. 芳香浴
アロマディフューザーやアロマストーンを使って、精油を空間に拡散する方法です。最も手軽な方法の一つで、部屋全体に香りを広げることができます。

2. アロマバス
入浴時に、精油を数滴湯船に垂らします。精油の香りが湯船に溶け込み、リラックス効果やリフレッシュ効果が期待できます。

3. マッサージ
キャリアオイルに精油を薄めて、マッサージオイルを作ります。マッサージすることで、精油の香りが肌から吸収され、心身の様々な不調を改善することができます。

4. 吸入
精油を染み込ませたティッシュやハンカチを鼻先に近づけて、香りを吸い込みます。頭痛や鼻づまりなどの症状を緩和する効果が期待できます。

5. フェイシャルスチーム
精油を数滴お湯に垂らし、その蒸気を顔に当てます。毛穴の汚れを落とし、肌の調子を整える効果が期待できます。

アロマテラピーを日常生活に取り入れることで、さまざまな効果を得られます。さらに氣の力を活用するためには、真氣光のコスメティックシリーズを利用することをおすすめします。

氣を活用したアロマテラピー

香りと氣には深い関係があるります。人には多かれ少なかれ体臭がありますが、「なんとなくこの人の香りは好きだな」と思ったことはないでしょうか？　逆に匂いが好きになれないと、関係が深まりにくくなってしまいます。

氣のエネルギーが大きく低下すると、なぜか人に好まれない匂いを発するようになる場合があります。人との仲が深まっていかないと悩んでいる人は、自分の匂いの改善とともに、氣のエネルギーを高めるように意識してみることをおすすめします。

その意味ではアロマテラピーは、心身をリラックスさせ、リフレッシュするだけでなく、氣を整える効果も期待できます。ぜひ、自分に合った方法を見つけて、毎日の生活に取り入れてみてください。

おすすめのアロマ

真氣光のコスメティックシリーズには、ひとつひとつに氣を入れてあるだけでなく、氣のエネルギーを高める様々なエッセンシャルオイルの香りを配合しています。金属にはプラスの氣を留める作用があります。コスメティックシリーズも、氣を入れた金粉を配合してあるので、美容や健康に効果的に氣を取りれることができます。

とくに体臭が気になる方は「シンキコーマッサージオイルアロマ」でマッサージすることをおすすめします。ハイゲンキのヘッドでマッサージすることで、アロマテラピーと氣の相乗効果を得られます。

真氣光のコスメには下記のような香りが配合されています。それぞれの香りの特徴も、コスメ選びの参考にしてみてください。