近年、若者の間で注目を集めている「カタツムリ女子」をご存知でしょうか？　カタツムリ女子とは、仕事中心の生活から少し距離を置き、自分自身の心の声に耳を傾けながら、穏やかな日々を送る女性のことです。

カタツムリ女子と言われる人の特徴は、慌てず、焦らず、自分のペースで物事を進めようとします。仕事も大切ですが、それ以上に自分の心身の健康を大切にします。自分のことを認め、愛し、自分だけの価値を見つけることを重視します。そして、競争よりも協力、つながりを重視しようとする、そんな考え方をもっています。

ゆっくりと、自分らしく生きることを大切にすることは、自分の心を守るためにとても素敵な考え方だと思います。今回は、カタツムリ女子の考え方や、そこから生まれるより豊かな生き方について考えてみたいと思います。

「カタツムリ女子」の生き方

「カタツムリ女子」の考え方は、他人と自分を比較してストレスを感じている人にとっては、とても参考になる考え方です。息苦しい世の中で自分らしさを見失うことなく、自分の幸せを追求していくために、どんなことを意識すれば良いでしょうか？　少し具体的にあげてみます。

・自分と向き合う時間を持つ
自分自身と向き合い、本当に大切なものを見つける時間を持ちましょう。すぐには見つけられなくても、意識的にその時間を持つことで見えてくることもあります。

・心の声に耳を傾ける
周りの目を気にせず、自分の心の声に素直に従うようにしましょう。自分が本当はどうしたいかを常に振り返ることで、自分らしさを見失いにくくなります。

・変化を恐れない
変化を恐れずにいることも大切です。自分以外の人をコントロールすることはできません。自分の意思に反して周囲の人や環境が変化することもありますが、そんな変化もしなやかに受け止められるようにすることが大切です。

・感謝の気持ちを忘れない
いつも周りの人々に感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。「カタツムリ女子」のような考え方は、一歩間違えば自分本位になってしまいます。常に周りの人の存在に感謝するようにすることで回避できます。

自分も周囲の人も大切に

「カタツムリ女子」のあり方が、現代を生きる上で有効である一方で、「自分だけ」に意識が向きすぎると、周りとのつながりを失ってしまう可能性もあります。自分だけでなく、周りの人々の幸せも願うこと。そして、適度なストレスは成長の糧となることを忘れてはいけません。

「自分さえよければ他人はどうでもよい」とか「あらゆるストレスを排除したい」と考えると、思い描いていた未来とは違うものになってしまうかもしれません。周りの人のために行動することや、努力するべきときに努力することなど、バランス感覚も必要です。

氣を通して自分と向き合う

カタツムリ女子の考え方を取り入れつつ、自分にとっての「より豊かな人生」とは何かを考え、実践していくことが大切です。自分自身の氣のエネルギーを高めることで、自然と自分らしさとはなにかを理解することができるでしょう。氣の力を借りることで、私たちはより深く自分自身と向き合うことができます。氣を通して、自分にとっての本当の幸せとは何か、何を大切にして生きていきたいのか、自分自身に問いかけてみましょう。

また、成長のためには適度なストレスも必要です。極度にストレスを排除しようとしてしまうと、必要な成長や幸せになる機会を逃してしまう人もいます。氣を受けることによってエネルギー量が高まり、ストレスをストレスと感じなくなることもあります。それによって、柔軟な考えを持ちやすくなったり、自分にとっての「適度なストレス」を見極めやすくなります。そのため、普段から氣のエネルギーを高めておくことをおすすめします。

カタツムリ女子の考え方は、私たちにゆっくりと自分自身と向き合い、本当に大切なものを見つける機会を与えてくれます。しかし、自分だけでなく、周りの人々とのつながりも大切にし、より豊かな人生を目指していきましょう。